تجارب الشوفان للتنحيف

لفائف الشوفان للتخسيس الابيض من الحبوب الكاملة المنتشره بكثرة كغذاء في كثير من الدول، وخاصةً دول أوروبا وأمريكا، وقد انتشر حديثاً في الدول العربية؛ لما له من فوائد صحية، فأصبح يدخل في وجبات الطعام، وفي إعداد الحلويات وغيرها من الأطعمة، كما يدخل في صناعة غذاء الأطفال. والشوفان من أهم الأغذية للباحثين عن الصحة والرشاقة، ويلجأ الكثيرون إلى إضافته لنظامهم الغذائي للمساعدة على خسارة الوزن.